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秋冬预防流感小贴士
2020-10-14 16:21  

随着疫情的好转,小伙伴们的精神都有所懈怠。但随着流感季的来临,我们又将面临病毒的挑战,下面是预防流感的健康贴士,大家,一起来看看!

1、流感不是普通感冒

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

2、如何得知自己得的是流感

流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS),或造成多脏器衰竭而死亡。流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断,检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

3、预防流感小妙招

①采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播;

②保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

③勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

④均衡饮食,适量运动,充足休息等;

⑤避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;

⑥出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;

⑦流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。

同学们,秋冬气温多变,注意增减衣物,做好防寒保暖,避免感冒着凉!

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